wejdź na www.metanoja.pl

Posts tagged ‘kurs komunikacji’

Jak nauczyć się być człowiekiem

Zagadka: co jest niewidoczne a wpływa na nasz organizm?

Powietrze również, ale mowa tu o czymś innym – o rozmowie.

Jak to się dzieje, że takie ulotne zjawisko, nieistniejące przecież fizycznie, wpływa na fizycznie istniejące ciało?!

Zdumiewające, a przecież to się dzieje codziennie i tylko w wyjątkowych sytuacjach je sobie uświadamiamy!

Kiedy zaczynasz mówić, to szybciej i mocniej bije serce, wzrasta ciśnienie krwi, następują zmiany w dużych naczyniach krwionośnych.

Z kolei gdy słuchasz to ciśnienie spada, tętno ulega spowolnieniu.

Tak więc nawet zwykła rozmowa ma wpływ na nasze ciała.

Nie wspominając już o kłótni, gdy emocje są bardzo silne, wtedy reakcje naszego organizmu są szybsze, gwałtowne, mogą nawet zagrażać zdrowiu i życiu! To właśnie dopiero w takich sytuacjach uświadamiamy sobie jak silny wpływ mogą mieć na nas słowa.

Tak, związek między słowami i organizmem został udowodniony, co nie oznacza, że tylko one nami kierują. Potrafimy przecież zapanować nad sobą, nawet gdy targają nami gwałtowne emocje.

Używanie przez nas słów to jedna z cech odróżniających nas od zwierząt.

To rozmowa, dialog nadaje naszemu ciału człowieczeństwo. Dialog polega na wzajemnej komunikacji między dwiema lub więcej osobami. Na dialog składa się dzielenie swoimi myślami, wrażeniami fizycznymi, ideami, ideałami, nadziejami i uczuciami. Na dialog składa się dzielenie wszelkimi doświadczeniami życiowymi.

To czy umiemy go prowadzić, to już inna para kaloszy. Ale komunikowania się można się nauczyć!

Czyli można nauczyć się jak być człowiekiem…

ODBIERZ PREZENTY>>>

Komunikacja niewerbalna – kontrowersje wyjaśnione

Wiesz, że interesuję się komunikowaniem się ludzi. Niedawno trafiłem na wywiad z profesorem Dariuszem Dolińskim, który po raz któryś już burzy mit pokutujący od wielu lat a mówiący, że większość naszej komunikacji odbywa się na poziomie niewerbalnym. Oto pytanie i, przyznaj, dość ostra odpowiedź Dolińskiego:

„Jak ocenia pan poziom publikacji popularyzatorskich z dziedziny psychologii biznesu, wywierania wpływu itp.? Nie operują one zbyt dużymi uproszczeniami?

Czytałem naprawdę bardzo dobrze napisane przez praktyków książki – oczywiście nieco upraszczające, ale z konieczności. Jednak niektóre pozycje, szczególnie z obszaru komunikacji niewerbalnej, to rzeczy jeżące włos na głowie.

Na przykład powtarzanie (rzekomych zresztą) odkryć Alberta Mehrabiana na temat tego, że głównie komunikujemy się w sposób niewerbalny i jest to najważniejszy sposób komunikacji – to jest już klasyka bełkotu. I to bardzo groźna, ze względu na powszechność tych twierdzeń.

Wie pan, powiedzenie komuś, że najważniejsze jest to, czy mówi sensownie, czy nie, jest rzeczą oczywistą i mało spektakularną. Natomiast powiedzenie komuś, że wszystko zależy od tego, jak trzyma ręce i w jaki sposób marszczy czoło, robi na ludziach ogromne wrażenie – ale niestety jest to bełkot.”

Tak więc skupmy się na tym co ważne w komunikowaniu się, czyli na tym CO i JAK mówimy a z pewnością będzie to skuteczna komunikacja.

Przemek Pufal

 

 

<<<KLIKNIJ TUTAJ I ODBIERZ PREZENTY>>>

 

Komunikowanie się – szczerość czy gra?

Komunikacja interpersonalna, jak sama nazwa wskazuje, zawsze zachodzi między osobami. Nie ma w niej miejsca na udział aktorów, na granie, udawanie. A przynajmniej nie powinno mieć to miejsca. Niestety różnie to wygląda.

A przecież w dobrej, poprawnej, skutecznej komunikacji nie tylko się bierze, ale i daje, to jest wymiana, nie tylko informacji, ale również stanów, emocji. W tym procesie każdy jest wyjątkowy. Nie można akceptować udawania kogoś innego, fałsz jest szybko wyczuwalny.

Co chcesz osiągnąć poprzez komunikowanie się? Głównie coś załatwiasz, prawda? Tyle, że to nie opisuje całości komunikowania się. Przecież on również wpływa na Ciebie, na to jaki, kim jesteś. To z kim się komunikujesz i w jaki sposób, wpływa na Twoją tożsamość, na to jak funkcjonujesz.

Nie zawsze zdajesz sobie sprawę z przeżywanych uczuć czy emocji, mogą być one trudne do odczytania, ale przecież człowiek to istota myśląca. Jesteś raczej świadomy tego co się z Tobą i wokół Ciebie dzieje. Stąd też wpływ komunikacji na siebie samego można zauważyć, wystarczy trochę zastanowienia, refleksji.

Bowiem całe komunikowanie się powinno być poddane Twojemu oglądowi. Powinieneś zastanawiać się nie tylko nad tym w jaki sposób, z kim, po co się komunikujesz, ale właśnie również nad tym, jak to na Ciebie, na Twoje relacje, wpływa. Możesz bezmyślnie poprosić o sól, ale poważna rozmowa na ważne tematy nie powinna odbywać się gdy na wpół śpisz i w drodze do toalety.

Co więcej, powinieneś być świadomy, że Twoje komunikowanie się wpływa na nie tylko na Ciebie, ale i na Twoich  rozmówców. Tylko czy zawsze o tym chcesz pamiętać? I brać odpowiedzialność za własne słowa?

Możesz, a nawet powinieneś to robić. Powinieneś w procesie komunikacji kontrolować siebie. Bo innych nie możesz, więc nie ma co tracić czasu i energii na próby kontroli rozmówców. Oni i tak powiedzą, co będą chcieli albo uznają za ważne. Skup się na tym, co Ty możesz zrobić dla poprawienia jakości komunikowania się a tym samym życia w ogóle.

 <<<AUTORSKI KURS SKUTECZNEJ KOMUNIKACJI>>>

 

Jakość komunikowania się a jakość życia

Specjalista od komunikacji międzyludzkiej, John Stewart, twierdzi, że istnieje bezpośredni związek między jakością komunikacji a jakością życia: im lepsza komunikacja, tym wyższa jakość życia.

Pisząc o jakości życia wyodrębniłem w swojej książce kilkadziesiąt czynników, które mają na nią wpływ. Stewart udowadnia, że nie tylko te podstawowe sprawy, typu pożywienie, ubranie, mieszkanie czy też na przykład wykształcenie wpływają na nasze zadowolenie z życia.

Jakość rozmowy, zdolność do efektywnego komunikowania się, również mocno wpływają na poczucie satysfakcji z egzystencji.

Wyobraźmy sobie, dla podkreślenia efektu, człowieka, który w ogóle nigdy i z nikim nie może się porozumieć. Nie posiada podstawowych umiejętności komunikacyjnych, nie jest w stanie skończyć żadnej rozmowy, bo albo używa słów niezrozumiałych dla innych, albo szybko wpada w irytację i obraża rozmówcę. Wyobraźmy sobie jakiekolwiek przeszkody – facet po prostu nie umie rozmawiać. Co by się stało? Nie byłby w stanie kupić sobie nawet bułki, załatwić żadnej sprawy w urzędzie czy poderwać dziewczyny. Z pewnością nie byłby przy takim stanie rzeczy zadowolony z siebie i z życia.

A przecież nie musi dojść do takiej ekstremalnej sytuacji, aby stwierdzić, ze to, jak się porozumiewamy, wpływa na jakość naszego życia.

Nieporozumienia w związku bardzo często wpędzają nas w zły humor, niezadowolenie, w skrajnych przypadkach nawet w depresję. Niemożność porozumienia się, brak umiejętności skutecznego porozumiewania się mogą przecież doprowadzić do rozpadu związku. Wydaje się, że dwoje ludzi jest dla siebie stworzonych jednak kłócą się o drobiazgi, o bzdety i nie są w stanie tego przezwyciężyć. Jakby ktoś lub coś zawsze kierował ich w stronę kłótni!

Co to jest? To brak wiedzy i podstawowych umiejętności na temat rozmawiania.

Można powiedzieć, że przecież każdy umie rozmawiać. Skąd więc tyle osób, które nie potrafią się porozumieć?

Niektórym wydaje się śmieszne, że nie będąc dziećmi, ba!, będąc już w starszym wieku, musieliby uczyć się gadania! A jednak! Rozmawianie, tak jak każdą umiejętność, należy ćwiczyć. A żeby ćwiczyć, trzeba wiedzieć co i jak.

Wszędzie powtarzam, że niestety rzadko się zdarza, abyśmy byli tej sztuki uczeni w szkole lub wynieśli takie umiejętności z domu. Owszem, w domu uczymy się mówić, ale nie efektywnie porozumiewać.

Ucz się więc i ćwicz. Możemy Ci w tym pomóc.

 Pozdrawiam!

Przemysław Pufal, sensownie.pl

 

 

 

<<<ZAPISZ SIĘ NA NEWSLETTER I ODBIERZ DARMOWE BONUSY>>>

 

Dogadaj się! Z każdym! Zawsze! Czyli co zrobiła moja żona!

Zapraszam do zapoznania się z kursem skutecznej komunikacji na moim portalu www.sensownie.pl

Czy zdarzają Ci się kłótnie o właściwie nie wiadomo co?

Czy masz problemy z odmawianiem zakupu niepotrzebnych Ci rzeczy?

Czy odnosisz wrażenie, że starasz się, a pomimo to nikt Cię nie rozumie?

Czy masz trudności z dogadaniem się z dziećmi?

Przestałeś odzywać się do współpracowników, bo nie wiesz jak masz z nimi rozmawiać?

Jeśli odpowiedziałeś tak na powyższe pytania lub czujesz, że powinieneś podwyższyć swoje kompetencje komunikacyjne, to ten kurs jest dla Ciebie!

Kto może wziąć udział w kursie:

Kurs przeznaczony jest dla każdego.

Naukowa terminologia opisana jest łatwo przyswajalnym językiem, a ćwiczenia można zastosować w większości życiowych sytuacji. Wiedzę i umiejętności zdobyte w czasie trwania kursu możesz wykorzystać zarówno w domu, jak i w pracy czy wśród znajomych.

Co zyskasz dzięki udziałowi w kursie:

Zapoznasz się z pojęciem komunikacji interpersonalnej.

Poznasz swój styl komunikowania się.

Dowiesz się czym są bariery w komunikowaniu się i jak ich unikać.

Nauczysz się… słuchać! Aktywnie słuchać.

Dowiesz się czym jest parafraza i jak skutecznie ją stosować.

Dowiesz się czym jest komunikat „ja”, kiedy i dlaczego jest tak bardzo skuteczny.

Poznasz wiele innych technik ułatwiających porozumiewanie się.

Zapoznaj się ze szczegółami kursu i opisem bonusów>>> 

W kursie nie znajdziesz:

– pseudonaukowych teorii proponowanych przez bardzo młodych internautów bez żadnego doświadczenia,

– trudnego i niezrozumiałego słownictwa rodem ze starych podręczników,

– lania wody.

A co będzie?

Sprawdź już teraz co otrzymasz w zasadniczej części kursu i w formie czterech bonusów!

A co zrobiła moja żona? Otóż jest autorem tego kursu! a drugim niżej podpisany…

Zapraszam!

Przemysław Pufal

Uwaga! Bonusy mogą być w każdej chwili wycofane! Pospiesz się>>>

Chmurka tagów

%d blogerów lubi to: