wejdź na www.przemyslawpufal.pl

Posts tagged ‘akceptacja’

Co ci przeszkadza? Twoja rzeczywistość tu i teraz

Marzenia stają się celem w momencie, kiedy zostaje podjęte

działanie w kierunku ich realizacji.

Autor nieznany

 

Skomplikowanie sytuacji jest sprawą bardzo prostą,

ale jej uproszczenie — bardzo skomplikowaną.

Prawo Meyera

 Bardzo ważnym procesem w twoim rozwoju i w osiąganiu w życiu tego, czego pragniesz, jest zaakceptowanie rzeczywistości taką, jaka jest naprawdę. Z punktu widzenia procesu docenienie sytuacji, nawet z trudnościami, frustracjami, przeszkodami, jakie niesie, jest niezmiernie ważnym czynnikiem powodzenia całego przedsięwzięcia. A nie jest to proste.

Ludzie często noszą w sobie różnego rodzaju rozterki, lęki, poczucie winy za sytuacje, jakie wydarzyły się w przeszłości, a na które już nie mają żadnego wpływu. Odbija się to bardzo mocno na ich stanie emocjonalnym i ma wielki wpływ na brak możliwości osiągania satysfakcjonujących wyników w każdym aspekcie życia zawodowego i osobistego.

Żyjesz, jesteś wolnym człowiekiem, możesz sam podejmować decyzje. Masz dwa wyjścia. Albo być twórcą wydarzeń, albo widzem.

Czyli, krótko mówiąc, osoba, która mówi, że los tak chciał, jest tu, gdzie jest, robi to, co robi, bo „ktoś”, w zasadzie nie wiadomo kto, tak sobie zażyczył — nie ma wyboru. Zdaje się na okoliczności. Wtedy traci kontrolę nad własnym życiem, nad tym, że może coś tworzyć i wpływać na wydarzenia, jakie się dzieją wokół niej oraz w jej życiu. Tacy ludzie, tracąc poczucie kontroli, są naładowani negatywnymi emocjami, frustracjami i niezadowoleniem z życia.

Kiedy tak jest? Gdy nie masz alternatywnego wyjścia.

Załóżmy, że jesteś w pewnej sytuacji. Jeżeli nie jesteś przygotowany i nie masz przynajmniej dwóch wyjść, będziesz zdany na los. Czyli nie masz wyboru. To nie ty kierujesz swoim życiem, a życie, czyli los, kieruje tobą. Jest to powodem frustracji. Utrata kontroli nad swoim życiem w większości przypadków jest przyczyną stresu i wszelkich chorób z nim związanych.

W momencie kiedy masz kilka wyjść awaryjnych, gdy trzeba wybierać, możesz to zrobić. Dlatego pamiętaj: w życiu trzeba mieć przynajmniej dwa wyjścia z sytuacji.

Czy wiesz, jacy ludzie mają największą energię do działania, osiągając małe i duże sukcesy?

 TYLKO Ci, którzy inwestują swój czas i pieniądze w rozwój osobisty. Którzy robią małe kroki do zmian na lepsze.

 Jedno zdanie, jedna myśl, jedna książka, jedno szkolenie, jedna rozmowa na raz.

 Nie można stawiać się człowiekiem szczęśliwszym, gdy stoi się w miejscu lub, co gorsza, patrzy wstecz.

 Ebook „Coach yourself” daje możliwość dokonania kolejnego kroku w stronę spełnionych celów poprzez zmianę osobistą.

 

ODBIERZ PREZENTY>>>

Reklamy

Przytulaj i obdarzaj dziecko pieszczotami tak często, jak to możliwe

Przytulaj i obdarzaj dziecko pieszczotami tak często, jak to możliwe

Banalnie brzmi? Być może. Ale jest to niezwykle ważne dla pełnego rozkwitu osobowości dziecka. Potrzebuje ono Twojej fizycznej bliskości i dotyku, jak ryba wody. Poprzez przytulanie i inne rodzicielskie pieszczoty, pokazujesz mu całym sobą, że je kochasz.

Wtedy cały Twój czas i uwaga są poświęcone tylko i wyłącznie jemu i ono to czuje. Nie możesz zaniedbywać takiego kontaktu z dzieckiem, tylko dlatego, że jesteś zabiegany, że masz mnóstwo problemów na głowie, lub że zdenerwowało Cię jego zachowanie i odczuwasz irytację. Podobnie jak Twoja miłość powinna być bezwarunkowa, tak też na przytulenie dziecka czy pogłaskanie po głowie musisz zawsze znaleźć czas. To tak niewiele kosztuje, a przynosi nieocenione wręcz korzyści!

Przytulaj dziecko, gdy mówisz mu, że je kochasz.

Przytulaj, gdy pocieszasz w smutku. Przytulaj, gdy odniesie swój mały sukces i jesteś dumny z jego osiągnięć.

Przytulaj, gdy siedzicie razem przed telewizorem i wspólnie oglądacie bajkę lub rodzinny film.

Przytulaj je, gdy jest powód, ale też i bez żadnego powodu. Nawiasem mówiąc, słyszałam nawet kiedyś o pewnej psychologicznej terapii dzieci, sprawiających poważne kłopoty wychowawcze. Głównym elementem tej terapii jest właśnie pełne miłości przytulanie dziecka i nawiązywanie z nim kontaktu wzrokowego. Tak więc ciepły, pełen  uwagi i troski kontakt fizyczny z dzieckiem pełni olbrzymią rolę w procesie wychowawczym i niedocenianie tej roli to poważne niedopatrzenie.

Wielu rodziców popełnia ten błąd, że poświęca dużo uwagi dziecku, gdy jest chore lub niegrzeczne, lub w jakiś inny sposób jego samopoczucie lub postępowanie nie mieści się w uznawanej przez nas normie. I jaki jest tego efekt? Dziecko wyczuwa, co musi robić, żeby przyciągnąć uwagę rodziców i zaczyna nimi manipulować.

Nagle dziewczynka robi się małą hipochondryczką, której wiecznie coś dolega, albo chłopiec zaczyna zbierać w szkole nagany za niewłaściwe zachowanie. A przecież nie o to nam chodzi.

Dlatego poświęcaj dziecku swój czas, obejmij je mocno czy pomasuj po plecach także wtedy, gdy nic szczególnego się nie wydarzyło i wszystko jest w najlepszym porządku. Niech Twoje dziecko wie, że nie musi się specjalnie starać o to, byś okazywał mu swoją troskę i miłość.

Często też bywa tak, że maluch sam do nas przychodzi i daje do zrozumienia, że chce zostać przytulony. Co wtedy mówisz? „Czekaj córciu, nie mam teraz czasu…” „Syneczku, później, bo teraz się spieszę…” „Kochanie, idź najpierw odrobić lekcje…” „Stało się coś? Nie? No to idź oglądać telewizję, ja muszę się zająć obiadem…” Jeśli dziecko parę razy usłyszy tego typu odpowiedź, przestanie w końcu przychodzić. A to już prawdziwa katastrofa i początek zanikania ciepłych relacji między Tobą a dzieckiem…

———————————————————

Emocje dziecka a zachowania rodziców.

Wszystko o skutecznym wychowywaniu znajdziesz TUTAJ>>>

——————————————————–

Nie zbywaj nigdy małego „pieszczocha” i przytulaj go jak najczęściej, szczególnie wtedy, gdy jest mały. Moja 8-letnia córeczka robi to jeszcze – wydawałoby się – non-stop :-). A 11-letni syn niewiele jej w tym ustępuje. Ale dzięki temu i ja, i one czujemy, że nasza więź jest bardzo silna. Nie muszą szukać akceptacji u innych ludzi, bo wiedzą, że zawsze znajdą ją u mnie.

Pełna akceptacja człowieka jako takiego nie ma nic wspólnego z pochwalaniem lub nie jego zachowania.

Oddziel te dwie rzeczy i po prostu obdarz dziecko PEŁNĄ I BEZWARUNKOWĄ akceptacją.

Potępiaj zachowanie, a nie osobę. Krytykuj postępek, a nie człowieka. Niech mały smyk wie, że szanujesz go i cenisz jako człowieka nawet wtedy, gdy nie aprobujesz jego postępowania. To niezwykle ważna sprawa dla samooceny i wizerunku własnego Twojego dziecka.

Mając takie wsparcie emocjonalne w domu, dorastający chłopiec czy dziewczynka zbudują swoją tożsamość na solidnych podstawach, szybko się usamodzielnią, ukształtują w sobie silny charakter i będą się kierować wartościami, które uczynią z nich w przyszłości szczęśliwych i spełnionych ludzi, odpornych na wszelkie przeciwności losu. A przecież do tego my, rodzice, dążymy.

W  ”ABC mądrego rodzica: Droga do Sukcesu” znajdziesz wiele cennych wskazówek, dzięki którym sprawisz, że Twoje dziecko wybije się ponad szarą rzeczywistość i będzie miało lepszą przyszłość.

Dowiedz się, jak pomóc swojemu dziecku osiągnąć sukces i sprawić, aby było szczęśliwe>>>

 

 

 

<<<ZAPISZ SIĘ NA NEWSLETTER I ODBIERZ DARMOWE BONUSY>>>

 

Chmurka tagów

%d blogerów lubi to: